この記事でわかること
- AGA（男性型脱毛症）のセルフチェック方法
- 進行度を判断する「ハミルトン・ノーウッド分類」の見方
- AGA・円形脱毛症・その他の脱毛症の見分け方
本記事にはアフィリエイト広告（A8.net等）が含まれます。
AGAのセルフチェック方法｜薄毛の進行度を自分で確認する方法
「自分はAGAなんだろうか？」と思ったとき、まず自分でできるチェック方法を知っ
ておくと便利です。ただし、正確な診断は医師にしかできません。あくまで目安として
活用してください。
AGAのセルフチェックリスト
当てはまる数で目安を確認
以下の項目に当てはまるものが多いほど、AGAの可能性があります。
- 朝起きると枕に抜け毛が目立つ
- シャワー後に排水口に抜け毛が溜まる
- 生え際（特にM字）が後退してきた気がする
- 頭頂部の分け目が目立つようになった
- 髪が細くなった・コシがなくなった
- 父親・祖父に薄毛の人がいる
AGAの進行度を確認する「ハミルトン・ノーウッド分類」
7段階の進行度スケール
AGAの進行度は「ハミルトン・ノーウッド分類」でⅠ〜Ⅶ段階に分類されます。
- Ⅰ〜Ⅱ型：生え際がわずかに後退。この段階で治療を始めるのが
最も効果的 - Ⅲ〜Ⅳ型：M字・頭頂部が明らかに薄くなっている。治療効果は
十分見込める - Ⅴ〜Ⅶ型：広範囲に薄毛が進行。薬の効果が限定的になる場合も
AGAと他の脱毛症との違い
主な脱毛症の比較
| 脱毛症の種類 | 特徴 | 原因 | 治療方法 |
|---|---|---|---|
| AGA（男性型脱毛症） | 生え際・頭頂部から徐々に薄くなる | 男性ホルモン（DHT） | フィナステリド・ミノキシジル等 |
| 円形脱毛症 | 円形・コイン状に突然抜ける | 自己免疫疾患 | ステロイド・免疫抑制薬 |
| びまん性脱毛症 | 頭全体から均一に薄くなる（女性に多い） | ホルモンバランス・栄養不足 | 原因除去・ミノキシジル外用 |
| 休止期脱毛症 | 一時的に大量の抜け毛（産後・ダイエット後など） | ストレス・栄養不足・ホルモン変動 | 原因除去で自然回復することが多い |
抜け毛の原因はAGAだけではありません。円形脱毛症・びまん性脱毛症・休止期脱毛
症などは治療法が異なります。自己判断せず、クリニックで原因を特定してもらうこと
が重要です。
チェックリストに当てはまったら
次のステップ：無料カウンセリングで確認
セルフチェックはあくまで目安です。進行度の正確な判断はマイクロスコープによる
頭皮診断が必要です。気になる項目があればクリニックに相談することをおすすめしま
す。
無料カウンセリング
で頭皮の状態を専門家に診てもらおう
正確な進行度の診断は医師にしかできません。まず相談してみてください。
AGAが気になるなら、まず無料カウンセリングから
まとめ
セルフチェックはあくまで目安ですが、気になる症状が複数ある場合はAGAの可能性があります。正確な進行度の診断はクリニックでのマイクロスコープ検査が必要です。まずは無料カウンセリングで頭皮の状態を確認し、自分がどの段階にあるかを医師に判断してもらうことをおすすめします。
よくある質問
Q. AGAのセルフチェックはどうやってするのですか？
A. 生え際の後退（M字・U字型）、頭頂部の薄毛、1日100本以上の抜け毛、細くなった髪などが主なチェックポイントです。家族（父方・祖父）に薄毛の人がいるかどうかも重要な判断材料になります。
Q. AGAと普通の抜け毛の違いは何ですか？
A. 普通の抜け毛は季節や体調によって一時的に増えることがありますが、AGAは特定のパターン（M字・頭頂部）で徐々に薄くなっていきます。細くて短い毛が増えてきた場合はAGAの可能性が高いです。
Q. セルフチェックで気になった場合、次に何をすればいいですか？
A. まずはAGAクリニックの無料カウンセリングを利用してみましょう。専門医が頭皮の状態を診て、AGAかどうかを正確に判断してくれます。自己判断よりも早く・確実に状況を把握できます。
